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[國內游] 2020年8月2日遇見西藏:全景阿里20天深度之旅[重慶]

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發表于 2020-2-22 16:40:13 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
活動類型:
國內游
開始時間:
2020-8-2 00:00
活動地點:
阿里
性別:
不限
每人花銷:
5998 元
已報名人數:
0

世界上沒有哪片土地比這里更接近陽光
世界上沒有哪座雪山比這里更厚重蒼涼
世界上沒有哪朵鮮花比這里更神奇妖嬈
世界上沒有哪張笑臉比這里更燦爛陽光
這里,就是萬山之祖、萬水之源的阿里
這里,就是亙古無限、圣潔神奇的阿里
這里,就是人人向往、傳說遍野的阿里
一路向西,我們在海拔4500米以上的世界屋脊上飛馳,這里地廣人稀天高云淡蒼茫遼闊,這里是野生動物的天堂:藏羚羊、藏原羚、蓑羽鶴、禿鷲、斑頭雁、棕頭鷗、黑頸鶴……;這里有神山、圣湖、連綿的雪峰和一個接一個的大小湖泊;古老的文明從這里發源,千年的壁畫,描摹著古代人民的生活和愿景;當現代文明的腳步向阿里靠近時,我們雙手合十,祈禱牧人的歌謠與傳說能在一個帳篷與一個帳篷間永遠流轉……
【活動亮點】
1)世界最高峰—珠穆朗瑪峰
2)世界的中心—岡仁波齊(徒步轉山)
3)世界第三極—普羅崗日冰川
4)世界奇觀—扎達土林
5)世界海拔最高咸水湖—納木錯
6)唯一全部在中國境內的8000米以上山峰—希夏邦馬
7)苯教神湖—當惹雍錯
8)神秘消失的文明—古格王朝遺址(拍攝星空)
9)三大圣湖---羊卓雍錯、瑪旁雍錯、納木錯
10)西藏最大湖泊前六名(納木錯、色林錯、扎日南木錯、當惹雍錯、羊卓雍錯、班公錯)
11)一措再措的旅程
12)羌塘大草原各種野生動物
13)在最美的湖畔看最美的星空
14)資深領隊A1駕照,多年西藏帶隊經驗駕駛經驗
【參考行程】
D1:拉薩—行前會  宿:拉薩(如有時間提前幾天到達適應海拔)
    拉薩是中國西藏自治區的首府,西藏的政治、經濟、文化和宗教中心,也是藏傳佛教圣地。拉薩位于西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側,海拔3650米,地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原,拉薩河流經此,在南郊注入雅魯藏布江。
關鍵詞:行前會、雪域高原的藍天與陽光、大昭寺轉經、布宮夜景、甜茶館閑坐發呆
D2:拉薩—日喀則  宿: 日喀則
晨,我們從拉薩經機場高速翻越海拔近五千米的崗巴拉雪山,途徑圣湖之一羊卓雍錯、紅河谷取景地卡惹拉冰川、滿拉水庫抵達江孜抗英群堡,沿途路況較好,都是等級公路,車一直圍繞著秀美的高山湖泊前行,這里是西藏高原的主要農耕區,一派田園的誘惑!至純至美天邊那抹溫柔的藍!之后驅車西藏第二大城市,膜拜后藏的政教中心--日喀則扎什倫布寺,也是歷代班禪的駐錫之地。
關鍵詞:羊卓雍錯、卡若拉冰川、滿拉水庫、白居寺、宗山城堡、扎什倫布寺
D3:日喀則—珠峰大本營  宿:大本營帳篷旅館
穆朗瑪峰簡稱珠峰,又譯作圣母峰,尼泊爾稱為薩加馬塔峰,也叫“埃非勒斯峰”(Everest)。位于中國和尼泊爾交界的喜馬拉雅山脈之上,終年積雪。高度8844.43米,為世界第一高峰,中國最美的、令人震撼的十大名山之一。絨布寺位于珠峰大本營腳下,是世界上最高的寺院,屬于寧瑪派,這里是行攝珠峰的好位置。
關鍵詞:加措拉山、遠眺卓奧友峰、珠峰大本營夕陽大本營星空
D4珠峰—薩嘎  宿:薩嘎縣
早起珠峰看日出,可乘坐環保車去珠峰大本營紀念碑碑處留影,然后出發,沿318國道轉向佩枯錯、希夏邦馬峰。佩枯錯是日喀則地區最大的湖泊,面積300多平方公里。該湖三面環山,地形開闊,魚類資源豐富,湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等活動。南面為希夏邦馬峰,也是唯一一座全部座落在中國境內的8000米以上高峰。皚皚白雪,與佩枯措一起構成了一幅如詩般的美麗畫卷。
關鍵詞:戳龍錯、希夏邦馬峰、佩枯措
D5:薩嘎—普蘭
早餐后離開薩嘎前往普蘭,沿途經仲巴、帕羊,從馬攸木檢查站開始正式進入阿里地區。圣湖瑪旁雍錯位于岡仁波齊峰東南20公里處,海拔4588米,面積412平方公里,湖水最深可達70米,是世界上最高的淡水湖。瑪旁雍錯與神山“岡仁波齊”都是藏傳佛教、西藏原始宗教“苯波教”、印度教的神山、圣湖。
關鍵詞:公珠錯、圣湖瑪旁雍錯、神山岡仁波齊、納木納尼峰、鬼湖拉昂錯
D6:普蘭—塔欽  
瑪旁雍錯是中國湖水透明度最大的淡水湖,三大“圣湖”之一,是中國目前實測透明度最大的湖。納木那尼峰,藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”。拉昂錯湖,人稱鬼湖,藏語意為“有毒的黑湖”,海拔4574米,與淡水的圣湖一路相隔,為微咸水湖,因此其湖水人畜皆不能飲用,這大概便是“鬼湖”之名的由來。
賢柏林寺建于十七世紀初五世達賴羅桑嘉措時期,屬拉薩格魯派的哲蚌寺管轄。賢柏林寺原有房屋250間,寺院最大的經堂就有柱子315根,而住持的扎巴(對一般僧人的稱呼)曾達300余人。每年逢寺院節日,賢柏林寺就寺門大開,當地老百姓紛紛來朝寺。如今,賢柏林寺在“文革”中毀于一旦,只剩下遺址。   
關鍵詞:邊貿市場、科伽寺、古宮、賢柏林寺、納木那尼峰、拉昂錯、瑪旁雍錯
D7:轉山第一天  住宿:止熱寺
岡仁波齊峰是多個宗教中的神山,梵語稱為吉羅娑山,岡仁波齊峰北麓是印度河上游獅泉河的發源地。相傳苯教發源于該山,;印度教認為該山為濕婆的居所,世界的中心;耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處,藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所,代表著無量幸福,也是密勒日巴戰勝苯教徒的地方。據說朝圣者來此轉山一圈,可洗盡一生罪孽;轉山十圈可在五百輪回中免下地獄之苦;轉山百圈可在今生成佛升天。
岡仁波齊轉山(20公里),塔欽-曲古寺(6公里)-止熱寺(14公里)。本日行程較短,需時大約六七個小時,住宿神山下的招待所,大件物品放置車上,隨身只備水和干糧,住宿當晚可看見美麗的岡仁波齊日落。晚餐只有泡面或者炒飯,次日早上早餐需攜帶路糧。沿途注意多飲水,睡覺前請好備足次日早上需要的熱水。
關鍵詞:徒步、經幡柱、兩腿佛塔、年日寺(曲古寺)、止拉普寺(哲熱普寺)、神山日落
D8:轉山第二天  宿:塔欽
岡仁波齊轉山(32公里),徒步,止熱寺-卓瑪拉山口(5公里)-門曲(5公里)-祖楚寺(10公里)-塔欽(12公里)。本日的開始行程非常的艱苦,需時大約八個小時以上,早上四五點左右出發,卓瑪拉山口海拔5630米,通常有積雪,可配備登山杖,此段路為全程最辛苦處。晚間住宿神山旅館或者岡底斯賓館。
關鍵詞:神山日出、天葬臺、卓瑪拉山口、尊最普寺
D9:塔欽—古格札布讓村  宿:民宿
早餐后乘車前往扎達,在往扎達的途中,翻過岡底斯山脈的阿伊拉山,就進入了環繞扎達的奇異土林地貌——扎達土林。扎達土林位于阿里地區扎達縣境內,面積達數百平方公里,其地貌在地質學上稱為“河湖相”。據專家考證,一百多萬年前,扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖,喜瑪拉雅造山運動使湖盆升高,水位線遞減,數十萬年風雨的侵蝕,逐漸打磨出那舉世無雙的奇觀,觀看位于土林邊上的象泉河,在黃昏來臨時景色特別迷人。   
       古格王國遺址是阿里最引人入勝的古跡之一。古格王國是在公元十世紀前后,由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪的重孫吉德尼碼袞在王朝崩潰后,率領親隨逃往阿里建立起來的。十世紀中葉至十七世紀初,古格王國雄踞西藏西部,弘揚佛教,抵御外侮,在西藏吐蕃王朝以后的歷史舞臺上扮演了重要的角色。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王朝,它的消逝至今仍是個謎。據說1630年,與古格同宗的西部鄰族拉達克人發動了入侵戰爭,古格王國就此滅亡。
關鍵詞:土林、古格遺址、藏族民宅自助晚餐、古格星軌(午夜拍攝)
D10:古格——獅泉河  宿:獅泉河
凌晨前再次前往古格王國遺址,拍攝日出,后返回住宿地吃早餐后前往札達縣城托林寺參觀壁畫、轉道土林前往那不如,如時間早,可在那不如泡溫泉之后再去獅泉河。獅泉河,海拔4280米,阿里地區首府,在荒蕪的阿里地區這里可算是一座大城市,至此,可以好好休整一下。
關鍵詞:托林寺、土林、溫泉、獅泉河
D11:獅泉河 - 班公湖- 獅泉河  宿:獅泉河
獅泉河前往日土,兩地距離117公里,途中可觀看日土巖畫(日土縣境內的日松日姆棟、魯日納卡,日土山洞古壁畫是用堅硬的石頭或其它硬物在巖面或巖石上刻鑿而成,線條筆劃有深有淺,還有少數彩繪畫面。巖畫內容十分廣泛,有狩獵、宗教祭禮、騎乘、放牧、農耕、日、月、山、牛、馬、羊、驢、羚羊、房屋、人物等)
       班公措位于日土縣城以北10千米的中國與印控喀什米爾交界處,全長150多公里,而面積才604平方公里,南北平均寬度只有25公里,最窄處只有5米。東面三分之二的面積屬中國領土范圍。“班公”是印度語,意即一塊小草地。藏語稱此湖為“措木昂拉仁波湖”,意為“長的仙鴨湖。”這大約是因為湖中鳥島多有斑頭雁居住,而當地人稱其為“灰鴨”。
關鍵詞:班公錯、日土巖畫、新藏線
D12:獅泉河—改則  宿:改則
從獅泉河出發,經過革吉縣、雄巴鄉、鹽湖、物瑪措、別惹則措、改則。一路欣賞藏北的荒涼,狂野,一措再措。到達改則,這里算是北線上的一個“大城市。縣城里有不少川菜館和藏餐廳。      
關鍵詞:藏北風光、一措再措
D13:改則—措勤  宿:措勤
改則出發經洞措至措勤扎日南木錯。洞措是個咸水湖,岸邊是大片白花花的鹽晶體,藍藍的天上白云飄,湛藍的湖水波光粼粼,大片的草原和遠處的山丘,怎么一個美字說得清楚。路上的錯,大大小小,應接不暇。如較早到達措勤縣,可于當地提前吃完飯,后驅車直達扎日南木錯湖邊露營,晚上靜聽風聲,看流星劃過夜空。
       扎日南木錯,西藏自治區第3大湖,亦稱塔熱錯,屬咸水湖。湖泊形態不規則,南北兩岸較窄,東西兩岸地勢開闊。東岸湖積平原寬達20公里,沼澤發育;北岸和西岸發育有10道古湖岸線。湖區地處藏北高寒草原地帶,氣候寒冷、干旱,為純牧區。扎日南木錯流域面積1.643萬平方公里,湖水主要靠冰雪融水補給。入湖河流主要有措勤藏布、達龍藏布。
關鍵詞:藏北風光、一措再措、西藏第三大湖扎日南木錯
D14:措勤—文布南村  宿:文布南村
當惹雍措是苯教最重要的神湖,其地位與佛教所認為的世界中心——岡仁波齊和瑪旁雍措身價相等,且傳說湖底是相通的。它位于那曲地區的一個深陷的湖盆底部,與當穹措相毗鄰,形似一金剛杵,上圓中細下部長,四面群山環抱,南面的達爾果雪山,山頂積雪終年不化。據說此湖在一天之中能變換三種顏色。湖東岸是連綿不斷、屏風般矗立的褚紅色山壁,它們清晰地記錄了當惹雍措湖水一次次下降的歷史,被湖水沖刷而成的階梯從湖畔山頂一圈又一圈地一直環繞到湖濱。     
關鍵詞:文布南村、當惹雍錯
D15:文布南村—尼瑪  宿: 尼瑪
上午乘車前往窮宗,即象雄王國遺址參觀,中午返回文布南村午餐,后前往尼瑪縣城。
       象雄王國是吐蕃之前在西藏高原雄霸一方的部落國家。疆域西起崗仁波齊地區,為上象雄;東至丁青、昌都,為下象雄;橫貫藏北的尼瑪、申扎一帶是中象雄。象雄王宮就建在當惹雍錯湖邊。古象雄王朝曾統一了號稱十八萬戶部落的十八國,建立起了威震中亞的古象雄王國。象雄王朝鼎盛之時,曾具有極強的軍事力量,人口眾多,疆域遼闊。公元8世紀象雄被吐蕃王朝所滅。
       古老的象雄王國產生過極高的文明,它不僅擁有古老的文字——象雄文,而且還是古象雄佛法“雍仲苯教”的發祥地,從國王到百姓全民信奉雍仲苯波佛教,苯教文化其實也就等同于象雄文化。象雄文化是藏族文化的源頭,雍仲苯教是藏傳佛教和西藏文化的本源。輝煌燦爛的“古象雄文明”就是以“雍仲苯教”的廣泛傳播而發展起來的。
       尼瑪,藏語意為太陽。1886年噶廈設申扎宗。198381日才正式成立尼瑪縣,這是西藏最年輕的縣。縣城干凈整潔,街上的牧民和小孩喜歡尾隨、圍觀外來游客,但沒有惡意,也不乞討。這里商品豐富,能吃到新鮮蔬菜。尼瑪街里有四川飯館,里面有浴室。城郊有家私人加油站,有汽修鋪。     
關鍵詞:當惹雍錯、象雄王國遺址、當穹錯、當穹寺、尼瑪
D16:尼瑪—雙湖鎮  宿:雙湖鎮
色林錯,在藏語意為“威光映復的魔鬼湖”,是西藏第一大湖泊及中國第二大咸水湖,湖面海拔4530米,積達2391平方公里。色林錯是青藏高原形成過程中產生一個構造湖,亦為大型深水湖,湖心區水深在30米以上,透明度7-8。每到夏季,湖中小島上就棲息著各種各樣的候鳥。據科學家考證,色林錯面積曾達到1萬平方公里,后因氣候變化,湖泊退縮,從中分離出格仁錯、錯鄂、雅個冬錯、班戈錯、吳如錯、恰規錯、孜桂錯、越恰錯。
       雙湖特別區,平均海拔4800 米,這里湖泊眾多,氣候寒冷、四季不明、多風雪,是一個不大適宜人類生存的地方,但卻是野生動物的天堂,有野驢、黑頸鶴、藏羚羊、巖羊、獐等珍貴的野生動物,一路上常碰見,藏北的“可可西里無人區”的大部分就分布在此。      
關鍵詞:達則錯、色林錯、錯鄂、野生動物、藏北風光、雙湖特別行政區
D17:雙湖鎮 <=> 普若崗日冰川  宿:雙湖鎮
普若崗日冰川,國家科考重點景區,位于羌塘西北部的雙湖特別區東北部90公里,屬國家級羌塘保護區的核心區。普諾崗日冰川是除了南極、北極以外,世界第三大冰川,被譽為世界第三極。也是緯度地區最大的冰川。普諾崗日冰原面積422平方公里,冰原表面平坦,呈西北東南方向條形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多條長短不等的冰舌,最低處海拔5350米。經鉆探和雷達測量,冰溫為-10℃;在冰層底部,冰溫為-5℃至-3℃。冰源海拔6400米處,2000年到2001年極端最低氣溫達到-60℃。     
關鍵詞:阿木錯、令戈錯、龍尾湖、普若崗日冰川
D18:雙湖—班戈  宿:班戈
班戈錯,亦稱“班戈湖”、“傍格湖”、“硼砂湖”,藏語意為“胸膛湖”,屬咸水湖,產細鱗魚和無鱗魚。班戈縣名即源于該湖名。湖濱為天然牧場,湖周圍常有野驢、羚羊、巖羊、狐貍等覓食嬉戲。班戈錯海拔4522米,由三個小湖組成,其一為鹵水湖;其二是個干鹽湖,局部已被風沙覆蓋,成為沙下湖;其三為半干涸鹽湖,已形成大面積芒硝沉積。班戈錯是久亨盛名舉世聞名的硼砂鹽湖,遠在6世紀人們就開始利用硼砂,直到1563年才從西藏傳到歐洲,因此班戈地區成為世界上最早發現和利用硼砂的區域。古時候與色林錯原為一體,面積共54平方公里。
關鍵詞:陛駱錯、果根錯、色林錯、班戈錯
D19:班戈—納木錯  宿: 納木錯
出班戈縣城前往圣象天門,天門位于納木錯北面,風光遠勝游客常去的南面扎西島,這是一處秘境,人跡罕至,風光絕美,令人嘆為觀止。天門游覽結束、趕往納木錯,追趕納木錯的夕陽。   關鍵詞:巴木錯、圣象天門、納木錯夕陽
D20:納木錯—拉薩  宿:拉薩
喜歡日出的朋友可提前起床,爬上旁邊的小山,迎接第一縷曙光。早餐后出發翻越5190米的那根拉山口回到青藏線上,直奔陽光城拉薩,大約下午四五點可達。
關鍵詞:納木錯日出、那根拉山口、念青唐古拉山口、青藏公路、青藏鐵路
系方式】:吉言,電話,15808018852,QQ群235363156暗號,阿里
活動費用】: 全程車費5988吃住自理,食宿實行AA制,每天及時aa,全部透明消費,豐儉自己掌握,沒有任何購物和強制消費環節
【活動費用】:全程含19個住宿加車費7500左右住宿費用及時AA,住宿費用按平均每晚60一80元多退少補
【活動時間】:2020年8月2日早上8:00---2020年8月22日
【出行方式】:包
【FB指數】:★★★★★
【強度指數】:★★
【風景指數】:★★★★★
【經驗指數】:★★★
【防曬指數】:★★★★
【活動人數】:17人(低于16人活動自動取消如數退還訂金)
建設銀行,6217,0037,6010,6442,023,周云鵬,或民生銀行,6216,9111,0185,7667。周云鵬,也可加微信,微信號15808018852,每人訂金2000元,上車后補齊包車費用5598,交款后電話或短信
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——特別提示2:途中因生病等自身健康原因,需醫院治療的,或者醫生建議不宜繼續旅程的,則自動退團(可治療好后-自己自費-追上團隊),車費不退,已經發生的費用不退。

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